NT速報

おすすめ記事
!!!━━━━━━━━━━(゚∀゚)━━━━━━━━━━!!!
にほんブログ村 2ちゃんねるブログへ にほんブログ村 2ちゃんねるブログ 2ちゃんねる(ニュース)へ

--年--月--日 |カテゴリ:スポンサー広告| コメント(-)

スポンサーサイト


上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


2014年10月29日 |カテゴリ:雑学コメント(0)

【芸能】藤原紀香が教える"短時間睡眠のコツ"


1: hime ★@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:51:46.65 ID:???0.net
・「睡眠時間を自在に操る!?」ノリノリ藤原紀香が明かした驚きの私生活

(途中まで長いので省略)

「そういえば私、すごい言われるんです! ファンのみなさんから“サイボーグ”って言われるんですけど~」(え? ほんまかいなっ!?)
「もう、ここでちゃんと言うとかなアカンですね。言わせてもらいます。『あの~、人間です!』(でしょ~ねっ!!)。
顔も体も本当に生まれたままのナチュラルな感じです♪」

 と、にこやかに回答。ついでに、整形などの人工的な技術を一切施していないパーフェクトナチュラルボディーであることも明言したのであった。

 番組では紀香さんの写真集から、彼女の肉体美がモロにわかる写真を何枚かチョイスして紹介していたのだが、
完璧なスタイルを見せ付けられたMCの清水ミチコは「自分でも惚れ惚れするでしょうね~!」と感嘆していた。

 そんな賞賛の声に照れながらも「太りやすくてむくみやすい体質」といった悩みを抱えているということで、紀香さんは食べ物を気にしたり、
様々な運動をしてその体型を維持しているのだとか。今回は、実際に彼女が日々実践しているという“ビューティーメソッド”の一部を紹介していた。

「ヨガ・リンパマッサージ・頭皮マッサージ・シートマスクパック・加湿器で保湿・加圧トレーニング・ハンドケア手袋・常温の水を飲む・フルーツを毎朝とる」

 ま~、本当にたくさんやってらっしゃること! 細かいものも入れるともっとあるらしい。
昔から“健康オタク&美容オタク”だったという紀香さんは、これらのメソッドは「睡眠を削ってでもやってしまう」というほど楽しいそうだ。

「夜遅くまでドラマの撮影があったとしても、これ(ビューティーメソッド)をやるか睡眠をとるかだったら、なるべくこっちをしてから、短時間で『グアーッ!』と寝る」

 と、美容にとって相当大事だと言われている睡眠時間をも削って頑なにビューティーメソッドをねじ込んでいるそうだ。これには彼女なりの考えがあるらしい。

「短時間睡眠でも、なるべく脳を“いい意味で騙す”というか『よし! 3時間でも私は6時間分寝る~!』って気持ちで寝るようにする」

 という驚きの睡眠法を明かし、入眠を念じようとして頭を抱えるポーズや、「うう~っ!」という集中時の唸り声まで実演してくれた。
睡眠時間まで自在に操れるなんて、すごいや紀香さん! やっぱりサイボーグの片鱗があるじゃないっすか~!(以降も長いので省略)

http://news.infoseek.co.jp/article/messy_13574?p=1
no title

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1414583506/
3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:12.91 ID:bok0EyeR0.net
そうやって世間も騙しているのか

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:42.04 ID:mmKzPJeW0.net
もうこの人暇じゃんw
そこそこ金も稼いだだろうし10時間でも20時間でも好きなだけ寝れるだろw

6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:46.19 ID:jUX03vxM0.net
恥の壁を超えられない役者はそこ止まり

7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:54.07 ID:+gXX2IUx0.net
問題なのはその節約?した3時間で何をするかなんだけどな。

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:54:24.47 ID:8mQzITn90.net
どんどんうさん臭くなっていくなw

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:54:46.19 ID:+0hmy9nB0.net
暇だろこいつ
何、売れっ子気取ってんだよ

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:54:57.39 ID:BUFUYoSF0.net
90分のサイクルならすっきり出来ると聞きます
睡眠時間が1時間半、3時間、4時間半、6時間、7時間半のいずれかなら良し

14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:13.33 ID:ICmPRXSB0.net
寝ない自慢されても全然羨ましくない

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:22.44 ID:MiTOlwq50.net
3時間を6時間に勘違いしてたでござる

16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:23.95 ID:OhbOL8MC0.net
なにいってだこいつ

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:32.96 ID:IbqWj2a90.net
ノリカさんの話は常につまらない

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:39.36 ID:8L7Ctv700.net
俺とか10時間寝ても3時間分にしか感じない

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:22.60 ID:dWPjdPbl0.net
のりか様が仰るのだから
お前ら3時間睡眠で働けよ

22: 朝一くん ◆0RNH9999Q.9V @\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:25.93 ID:XqjXpCRz0.net
なんかガンで早死にしそうな生活してんな。

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:31.88 ID:9JEhM3PH0.net
最近じゃそこらの芸人より面白いわ

24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:36.17 ID:nYeoXJ2K0.net
いくらいい身体でもやらせてくれないんじゃな…

って陣内は思ってたはず

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:57:06.79 ID:LBX0mKuVO.net
あの皇后の前でヒール履いてる画像はやく
あれすげー興奮するんだよ

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:57:13.12 ID:klWNpLhN0.net
寝てないアピールのウザいことと言ったら

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:57:44.61 ID:RHDPNLXo0.net
昔はいい女だったのにな
さげちんと結婚したが為に…

30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:58:36.31 ID:W02R1ghp0.net
後でしわ寄せがくるんじゃないの

>>30
だからエステ通いしてる

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:58:38.07 ID:cWbdonMa0.net
ちょっと何言ってるか分からない

33: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:59:53.07 ID:rhpa6XEV0.net
6時間寝ればいいだけの話じゃないの

34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:02.07 ID:VamCW5ImO.net
細胞が再生する時間を削ってるから、あんな婆顔になるんだな

35: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:06.17 ID:lhtdkP+Q0.net
こういうやつって移動時間やエステとかで寝てるから嫌い

36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:06.30 ID:Q2RxSv8p0.net
最近なんか有ったんか?
様々などーでもいい情報を発信し出したなw

37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:39.10 ID:JhYQivmn0.net
代表作がレオパレスの人か

38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:43.06 ID:Ngo1Ju9y0.net
そうやってセックスペットを維持しているわけね。

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:49.17 ID:C77hUgjP0.net
前にも似たような事言ってた芸人がいたけど、
移動時間やら待ち時間で寝まくってれば平気!とか言ってたな。

42: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:01:21.20 ID:/bpFNvRm0.net
ヤクザのパーティーで全裸でプールに入ってた人

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:01:48.63 ID:h5o/DgWRO.net
バカっていいなー

44: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:15.18 ID:L2Cd74/n0.net
テレビオタク猛者だらけの実況民が言ってたけど
睡眠時間3時間で有名なあの明石家さんまが最近睡眠薬飲んであえて3時間以上睡眠してるらしいぞ
さすがの明石家さんまも平均睡眠時間3時間はやばいと体感する出来事があったんじゃないか

45: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:17.50 ID:QmVFln120.net
代表作・・・・

46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:35.42 ID:GTK+19oE0.net
何の宗教だ?

47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:41.41 ID:mt0TATmh0.net
バーニング

48: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:03:17.90 ID:2Pd9IOcE0.net
自分の脳の間抜けさ自慢か
ところで
旦那のつまらない芸人は元気なのか?

49: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:03:31.19 ID:fYauDu7d0.net
美容で頭逝ったか

50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:04:12.17 ID:nwbcIIxq0.net
その人の体質次第だから、こんなの人に勧めちゃダメだろ・・



コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
最新記事
タグクラウドV1.3
出川哲朗(#1)高梨臨(#1)瀧本美織(#1)日本ハム(#2)有村架純(#6)松嶋菜々子(#2)松任谷由実(#1)放射能(#1)鈴木亜美(#2)多部未華子(#1)竹内まりや(#1)華原朋美(#3)小島瑠璃子(#2)剛力彩芽(#5)道頓堀(#2)hide(#1)高橋名人(#1)斎藤佑樹(#2)鈴木奈々(#1)井上真央(#1)グラビア(#1)矢口真里(#15)岩井志麻子(#1)テリー伊藤(#3)森下悠里(#1)篠田麻里子(#6)竹野内豊(#2)香里奈(#1)後藤真希(#1)将棋(#5)ロン(#1)釈由美子(#1)セックスレス(#1)小保方晴子(#1)神田沙也加(#5)藤原紀香(#6)長澤まさみ(#5)氷川きよし(#3)イチロー(#8)石橋貴明(#1)竹内由恵(#1)嵐(#1)高橋大輔(#1)三吉彩花(#1)宮沢りえ(#6)野々村竜太郎(#1)ミラン(#1)ふかわりょう(#1)及川奈央(#1)田母神俊雄(#2)山下智久(#4)梅宮アンナ(#1)ボクシング(#1)渡辺麻友(#5)眞鍋かをり(#1)安達祐実(#3)渋谷慶一郎(#1)市川由衣(#2)水嶋ヒロ(#1)前田敦子(#3)トリンドル玲奈(#1)峯岸みなみ(#2)ネイマール(#2)安倍晋三(#2)すき家(#1)兒玉遥(#2)檀れい(#1)大谷翔平(#1)YOU(#1)竹田城(#1)田中将大(#3)冨永愛(#1)北京(#1)大島優子(#6)羽生結弦(#1)哀川翔(#1)島田晴香(#1)絢香(#1)ビートたけし(#2)佐藤健(#1)西川史子(#1)佐村河内(#2)NMB48(#2)水樹奈々(#1)鳩山友紀夫(#1)AKB48(#24)水谷豊(#1)本田圭佑(#4)関ジャニ(#2)入江(#1)渋谷すばる(#1)安室奈美恵(#1)朝長美桜(#1)キアヌ・リーブス(#2)小渕優子(#2)サッカー日本代表(#1)坂口憲二(#1)陣内智則(#1)倉科カナ(#3)浅田舞(#1)ジャニーズ(#1)X-JAPAN(#1)鬼束ちひろ(#1)羽生善治(#1)福島第一原発(#1)宇多田ヒカル(#1)ブラック企業(#1)ヘイトスピーチ(#1)山本美月(#1)有吉弘行(#5)真木よう子(#1)宮脇咲良(#3)高島彩(#1)高橋愛(#1)坂本勇人(#1)観月ありさ(#2)安藤美姫(#2)コンビニ(#2)ミヤネ屋(#3)上戸彩(#5)壇蜜(#1)Android(#1)米倉涼子(#2)Windows(#1)GLAY(#1)ももクロ(#1)プロレス(#2)Xperia(#6)西島秀俊(#1)SKE48(#1)乃木坂46(#4)愛甲猛(#1)内田篤人(#3)ソフトバンク(#1)菅直人(#1)小室哲哉(#2)マライア・キャリー(#1)ASKA(#2)山本裕典(#1)巨人(#1)森田剛(#1)杉浦太陽(#1)叶美香(#1)狩野英孝(#1)朝日新聞(#2)紗栄子(#2)HKT48(#4)永尾まりや(#1)仲間由紀恵(#4)張本勲(#1)新垣結衣(#1)小澤亮太(#1)ゆうみ(#1)石田ゆり子(#1)森岡亮太(#1)渡辺美優紀(#3)レディー・ガガ(#2)篠崎愛(#3)白石麻衣(#5)アナと雪の女王(#1)フジテレビ(#1)奥大介(#2)潮田玲子(#1)ジューダス・プリースト(#1)加藤綾子(#4)市川海老蔵(#3)ざわちん(#1)沢尻エリカ(#8)南明奈(#1)関根勤(#1)酒井法子(#1)浜崎あゆみ(#3)菊川怜(#1)リオネル・メッシ(#1)ハリー・ポッター(#1)ドクターX(#1)中居正広(#2)戦力外(#1)爆笑問題(#1)武井咲(#2)北朝鮮(#2)橋本愛(#3)叶姉妹(#1)清原和博(#4)モンスターハンター(#1)L'Arc~en~Ciel(#1)チョコレート(#1)石原さとみ(#4)misono(#2)iPad(#3)岡田准一(#1)安めぐみ(#1)小栗旬(#4)錦織圭(#3)EXILE(#1)遠野なぎこ(#1)google(#1)BMW(#1)水川あさみ(#2)美川憲一(#1)宮迫博之(#1)引退セレモニー(#1)永作博美(#3)寄生獣(#1)島崎遥香(#4)渡辺謙(#1)中元すず香(#1)美人(#1)ロナウド(#1)小島みなみ(#1)ソフマップ(#2)iPhone(#22)加藤浩次(#1)片瀬那奈(#1)さだまさし(#1)広末涼子(#2)知英(#1)北川景子(#2)TOKIO(#1)綾瀬はるか(#8)錦戸亮(#1)アギーレ(#2)ジネディーヌ・ジダン(#1)MayJ(#2)クリスチアーノ・ロナウド(#1)キラキラ(#1)川栄李奈(#4)森高千里(#2)柏木由紀(#3)橋本環奈(#4)大地真央(#1)ふなっしー(#3)ホンダ(#2)新垣里沙(#1)加藤茶(#2)木本花音(#1)真野恵里菜(#1)堀北真希(#4)民主党(#3)高橋みなみ(#2)千原ジュニア(#1)杉本彩(#1)マツコ・デラックス(#2)稲川淳二(#1)磯野貴理子(#1)金正恩(#2)橋下徹(#1)能年玲奈(#7)ガソリン(#1)江角マキコ(#6)岡崎慎司(#2)矢倉楓子(#1)高校野球(#1)おのののか(#1)松本人志(#7)井川慶(#1)織田信成(#2)高畑充希(#1)スアレス(#1)深川麻衣(#1)板野友美(#2)大沢あかね(#1)高橋真麻(#1)Google(#1)木村拓哉(#5)橋本奈々未(#1)辻希美(#3)白石茉莉奈(#1)マンU(#1)iOS(#1)栗山千明(#3)相武紗季(#1)桐谷美玲(#2)香川真司(#7)松嶋尚美(#1)山岸舞彩(#2)Windows10(#1)紅白歌合戦(#1)坂口杏里(#1)EXILE(#1)KARA(#1)キムタク(#1)朴槿恵(#1)長友佑都(#1)宮里藍(#1)芹那(#4)モーニング娘(#1)アベノミクス(#1)山本彩(#1)矢口真理(#1)セイの格率(#1)星野真里(#1)松村沙友理(#4)小嶋陽菜(#7)GACKT(#1)和田アキ子(#2)松たか子(#3)岡村隆史(#1)サッカー/日本代表(#1)槇原敬之(#1)織田裕二(#1)鈴木明子(#1)かとうれいこ(#1)道重さゆみ(#1)山田優(#1)中川翔子(#17)ドラえもん(#1)松島みどり(#1)大泉洋(#1)酒井高徳(#1)エボラ(#4)さくらまや(#1)麻美ゆま(#1)ももいろクローバーZ(#1)益若つばさ(#2)佐々木希(#3)きゃりーぱみゅぱみゅ(#2)日本エレキテル連合(#4)深田恭子(#3)小森純(#1)井川遥(#1)TOYOTA(#3)中日ドラゴンズ(#1)デーブ(#1)ポグバ(#1)柴崎岳(#1)B'z(#1)福士蒼汰(#1)平昌(#1)井ノ原快彦(#1)加藤玲奈(#1)ジェニファー・ローレンス(#4)競馬(#1)吉高由里子(#4)柴咲コウ(#1)咲-Saki(#1)富士フイルム(#1)指原莉乃(#11)ASKA(#9)北乃きい(#3)Perfume(#1)乃木坂46(#1)楽天イーグルス(#3)山田孝之(#1)小倉優子(#1)
アクセスランキング
QRコード
QR
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。