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2014年10月29日 |カテゴリ:雑学コメント(0)

【芸能】藤原紀香が教える"短時間睡眠のコツ"


1: hime ★@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:51:46.65 ID:???0.net
・「睡眠時間を自在に操る!?」ノリノリ藤原紀香が明かした驚きの私生活

(途中まで長いので省略)

「そういえば私、すごい言われるんです! ファンのみなさんから“サイボーグ”って言われるんですけど~」(え? ほんまかいなっ!?)
「もう、ここでちゃんと言うとかなアカンですね。言わせてもらいます。『あの~、人間です!』(でしょ~ねっ!!)。
顔も体も本当に生まれたままのナチュラルな感じです♪」

 と、にこやかに回答。ついでに、整形などの人工的な技術を一切施していないパーフェクトナチュラルボディーであることも明言したのであった。

 番組では紀香さんの写真集から、彼女の肉体美がモロにわかる写真を何枚かチョイスして紹介していたのだが、
完璧なスタイルを見せ付けられたMCの清水ミチコは「自分でも惚れ惚れするでしょうね~!」と感嘆していた。

 そんな賞賛の声に照れながらも「太りやすくてむくみやすい体質」といった悩みを抱えているということで、紀香さんは食べ物を気にしたり、
様々な運動をしてその体型を維持しているのだとか。今回は、実際に彼女が日々実践しているという“ビューティーメソッド”の一部を紹介していた。

「ヨガ・リンパマッサージ・頭皮マッサージ・シートマスクパック・加湿器で保湿・加圧トレーニング・ハンドケア手袋・常温の水を飲む・フルーツを毎朝とる」

 ま~、本当にたくさんやってらっしゃること! 細かいものも入れるともっとあるらしい。
昔から“健康オタク&美容オタク”だったという紀香さんは、これらのメソッドは「睡眠を削ってでもやってしまう」というほど楽しいそうだ。

「夜遅くまでドラマの撮影があったとしても、これ(ビューティーメソッド)をやるか睡眠をとるかだったら、なるべくこっちをしてから、短時間で『グアーッ!』と寝る」

 と、美容にとって相当大事だと言われている睡眠時間をも削って頑なにビューティーメソッドをねじ込んでいるそうだ。これには彼女なりの考えがあるらしい。

「短時間睡眠でも、なるべく脳を“いい意味で騙す”というか『よし! 3時間でも私は6時間分寝る~!』って気持ちで寝るようにする」

 という驚きの睡眠法を明かし、入眠を念じようとして頭を抱えるポーズや、「うう~っ!」という集中時の唸り声まで実演してくれた。
睡眠時間まで自在に操れるなんて、すごいや紀香さん! やっぱりサイボーグの片鱗があるじゃないっすか~!(以降も長いので省略)

http://news.infoseek.co.jp/article/messy_13574?p=1
no title

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/mnewsplus/1414583506/
3: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:12.91 ID:bok0EyeR0.net
そうやって世間も騙しているのか

5: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:42.04 ID:mmKzPJeW0.net
もうこの人暇じゃんw
そこそこ金も稼いだだろうし10時間でも20時間でも好きなだけ寝れるだろw

6: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:46.19 ID:jUX03vxM0.net
恥の壁を超えられない役者はそこ止まり

7: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:53:54.07 ID:+gXX2IUx0.net
問題なのはその節約?した3時間で何をするかなんだけどな。

10: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:54:24.47 ID:8mQzITn90.net
どんどんうさん臭くなっていくなw

11: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:54:46.19 ID:+0hmy9nB0.net
暇だろこいつ
何、売れっ子気取ってんだよ

12: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:54:57.39 ID:BUFUYoSF0.net
90分のサイクルならすっきり出来ると聞きます
睡眠時間が1時間半、3時間、4時間半、6時間、7時間半のいずれかなら良し

14: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:13.33 ID:ICmPRXSB0.net
寝ない自慢されても全然羨ましくない

15: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:22.44 ID:MiTOlwq50.net
3時間を6時間に勘違いしてたでござる

16: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:23.95 ID:OhbOL8MC0.net
なにいってだこいつ

17: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:32.96 ID:IbqWj2a90.net
ノリカさんの話は常につまらない

18: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:55:39.36 ID:8L7Ctv700.net
俺とか10時間寝ても3時間分にしか感じない

20: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:22.60 ID:dWPjdPbl0.net
のりか様が仰るのだから
お前ら3時間睡眠で働けよ

22: 朝一くん ◆0RNH9999Q.9V @\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:25.93 ID:XqjXpCRz0.net
なんかガンで早死にしそうな生活してんな。

23: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:31.88 ID:9JEhM3PH0.net
最近じゃそこらの芸人より面白いわ

24: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:56:36.17 ID:nYeoXJ2K0.net
いくらいい身体でもやらせてくれないんじゃな…

って陣内は思ってたはず

25: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:57:06.79 ID:LBX0mKuVO.net
あの皇后の前でヒール履いてる画像はやく
あれすげー興奮するんだよ

26: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:57:13.12 ID:klWNpLhN0.net
寝てないアピールのウザいことと言ったら

28: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:57:44.61 ID:RHDPNLXo0.net
昔はいい女だったのにな
さげちんと結婚したが為に…

30: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:58:36.31 ID:W02R1ghp0.net
後でしわ寄せがくるんじゃないの

>>30
だからエステ通いしてる

31: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:58:38.07 ID:cWbdonMa0.net
ちょっと何言ってるか分からない

33: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 20:59:53.07 ID:rhpa6XEV0.net
6時間寝ればいいだけの話じゃないの

34: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:02.07 ID:VamCW5ImO.net
細胞が再生する時間を削ってるから、あんな婆顔になるんだな

35: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:06.17 ID:lhtdkP+Q0.net
こういうやつって移動時間やエステとかで寝てるから嫌い

36: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:06.30 ID:Q2RxSv8p0.net
最近なんか有ったんか?
様々などーでもいい情報を発信し出したなw

37: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:39.10 ID:JhYQivmn0.net
代表作がレオパレスの人か

38: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:43.06 ID:Ngo1Ju9y0.net
そうやってセックスペットを維持しているわけね。

39: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:00:49.17 ID:C77hUgjP0.net
前にも似たような事言ってた芸人がいたけど、
移動時間やら待ち時間で寝まくってれば平気!とか言ってたな。

42: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:01:21.20 ID:/bpFNvRm0.net
ヤクザのパーティーで全裸でプールに入ってた人

43: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:01:48.63 ID:h5o/DgWRO.net
バカっていいなー

44: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:15.18 ID:L2Cd74/n0.net
テレビオタク猛者だらけの実況民が言ってたけど
睡眠時間3時間で有名なあの明石家さんまが最近睡眠薬飲んであえて3時間以上睡眠してるらしいぞ
さすがの明石家さんまも平均睡眠時間3時間はやばいと体感する出来事があったんじゃないか

45: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:17.50 ID:QmVFln120.net
代表作・・・・

46: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:35.42 ID:GTK+19oE0.net
何の宗教だ?

47: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:02:41.41 ID:mt0TATmh0.net
バーニング

48: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:03:17.90 ID:2Pd9IOcE0.net
自分の脳の間抜けさ自慢か
ところで
旦那のつまらない芸人は元気なのか?

49: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:03:31.19 ID:fYauDu7d0.net
美容で頭逝ったか

50: 名無しさん@恐縮です@\(^o^)/ 2014/10/29(水) 21:04:12.17 ID:nwbcIIxq0.net
その人の体質次第だから、こんなの人に勧めちゃダメだろ・・



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